Le club Chanonat Lutte organise tous les mercredis et jeudis une séance de renforcement musculaire pour les adultes via un circuit d'entrainement élaboré par un entraîneur sportif diplômé.

Pompe, squats, gainage, abdos, burpees, fentes et autres mouvements simples de musculation s’enchaîne sur un fond de musique pour muscler, tonifier et gainer tout le corp dans une ambiance "décontractée" et convivale.

INFOS PRATIQUES

Date / Jours : Mardis 19H30 à 20H30 Jeudis de 19H30 à 20H30

Durée : 1H

Age : à partir de 18 ans

Adresse : Rv salle mille club Chanonat

Adhésion : 95€ 2020/2021

Contact : Emilie chanonatlutte@gmail.com