Le club Chanonat Lutte organise tous les mardis une séance de renforcement musculaire pour les adultes via un circuit d'entrainement élaboré par un entraîneur sportif diplômé.

Pompe, squats, gainage, abdos, burpees, fentes et autres mouvements simples de musculation s’enchaîne sur un fond de musique pour muscler, tonifier et gainer tout le corp dans une ambiance "décontractée" et convivale.

INFOS PRATIQUES

Date / Jours : Mercredi 20H à 21H

Durée : 1H

Age : à partir de 18 ans

Adresse : Rv salle mille club Chanonat

Adhésion : 95€2019/2020

Contact : Emilie chanonatlutte@gmail.com